Les bienfaits du bâton de marche nordique Le bâton de marche nordique, également appelé bâton de Nordic Walking, est un accessoire essentiel pour la pratique de cette activité sportive en plein air. Contrairement à la marche traditionnelle, l’utilisation des bâtons permet d’activer plus de muscles et d’augmenter l’intensité de l’effort physique. Les bienfaits du bâton …
