Catégorie : atout santé

La marche nordique, également connue sous le nom de Nordic Walking, est une activité physique qui gagne en popularité grâce à ses nombreux bienfaits pour la santé. Cette discipline, originaire des pays scandinaves, consiste à marcher avec l’aide de bâtons spécialement conçus pour cette pratique. L’un des principaux avantages de la marche nordique est qu’elle …