Catégorie : arthrose
Conseils : marche nordique et arthrose.
La marche nordique est une activité physique qui se pratique à l’aide de bâtons spéciaux. Elle est très populaire car elle permet de faire travailler tous les muscles du corps et offre un entraînement cardio-vasculaire et musculaire complet. De plus, elle est particulièrement recommandée aux personnes souffrant d’arthrose car elle permet de réduire la douleur …
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