Le marche nordique est une activité physique qui a gagné en popularité ces dernières années. Il combine l’utilisation de bâtons de marche spéciaux et la marche pour offrir un entraînement physique complet. Cette forme d’exercice est particulièrement populaire parmi les personnes souhaitant perdre du poids et tonifier leur ventre. Le marche nordique est un excellent …
